체중 감량 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트가 화를 부른다 : 체중 감량과 분노의 관계 다이어트를 시작하는 많은 사람들은 살을 뺄 때의 기분 변화를 알아차릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 평소보다 더 많이 화가 나거나 더 쉽게 화가 나기도 있습니다. 살을 빼는 것은 자신에 대해 더 나은 사람으로 생각하고, 더 행복해지는 것과 관련이 있기 때문에 직관적으로 보았을 때 이러한 현상이 이상하게 느껴질 수 있습니다. 하지만, 이러한 현상은 과학적인 것입니다. 체중 감량과 분노의 연관성과, 왜 그런 일이 일어나는지, 그리고 그것을 관리하기 위해 어떤 전략을 사용할 수 있는지 알아보겠습니다. 과학적 배경 체중 감량 중에 발생하는 호르몬 변화는 과민성과 분노를 포함한 감정에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 역할을 하는 호르몬 중 하나는 지방 세포에 의해 생성되고 신체의 에너지 균형을 조절하는 것.. 이전 1 다음
