수분보충 (1) 썸네일형 리스트형 봄과 함께 찾아오는 불청객 : 식곤증 봄은 아름다운 계절입니다. 날씨가 따뜻해지고 자연이 살아나면서, 우리 중 많은 사람들은 봄이 오기를 기대합니다. 활짝 핀 꽃들과 길어지는 해는 새로운 에너지와 기대감을 가져다 줄 수 있습니다. 하지만, 어떤 사람들에게는, 계절의 변화가 반갑지 않은 불청객을 데려올 수도 있습니다. 그것은 바로 식곤증, 또는 식사 후 무기력감이라 부르는 것입니다. 식곤증은 우리의 에너지와 기운을 낮추고, 봄의 아름다움을 제대로 느낄 수 없게 합니다. 무엇이 식곤증을 유발하는지, 그것이 우리의 일상생활에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 봄철에 식곤증을 극복하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 식곤증의 원인 식곤증은 많은 음식을 먹는 것에 대한 자연스러운 신체 반응입니다. 우리가 음식을 먹을 때, 우리의 몸은 음식을 분.. 이전 1 다음